Лучшие рецепты средств для летнего ухода за кожей

 Обеспечьте коже достаточное увлажнение: умывайтесь два раза в день минимум, используйте увлажняющий, а не питательный крем.

  •  Перед выходом на улицу в жаркую погоду наносите крем с SPF-фильтром.
  •  Ешьте больше свежих ягод, фруктов и овощей.
  •  Ежедневно выпивайте не менее 2 литров жидкости.
  •  Домашний уход за кожей летом исключает процедуры глубокого пилинга.
  •  Не пользуйтесь тональными кремами и пудрой.
  •  Регулярно делайте маски.


Профилактика сухости кожи – что нужно делать?

Главный принцип в борьбе за красоту и здоровье кожи – предотвратить ее ослабление, исключив провоцирующие факторы. Для этого:

  • при принятии душа используйте теплую или прохладную воду, смягчающее масло;
  • при умывании лица старайтесь не использовать агрессивные моющие средства (к ним относится большая часть косметических средств, даже жидкое мыло для лица часто пересушивает кожу) и обычную воду из-под крана; вместо этого протирайте лицо утром и вечером заранее приготовленным отваром из ромашки. Для этого один-два пакетика ромашки заварите в 200 мл горячей воды, дайте настояться полчаса, а затем оставьте на ночь в холодильнике (лучше залить отвар в формочки для льда). Утром протрите лицо одним кубиком, процедуру можно повторить пару раз днем и обязательно вечером. Умывание ромашкой сделает кожу лица более ровной, гладкой, снимет раздражение или воспаление, а также послужит прекрасным тонизирующим средством для лица;
  • по возможности избегайте подолгу находиться в кондиционированных или сухих помещениях, чаще проветривайте и увлажняйте собственную комнату;
  • старайтесь питаться продуктами с высоким содержанием витаминов А (способствует регенерации, молодости кожи) и В (улучшает обменные процессы). Витамин А содержится в яйце, масле, сметане, печени морских рыб, зеленых овощах, в моркови и желтых и оранжевых фруктах. Источником витамина В являются хлеб, грибы, бобовые, зелень, крупы.
  • Самое важное в профилактике сухости кожи – ее увлажнение и ежедневный уход. Лучшим средством для этого является увлажняющий и питательный крем, который рекомендуется наносить два раза в сутки, утром и на ночь, в это время кожа становится особенно чувствительной и сухой. Целесообразно нанесение крема после утреннего и/или вечернего приема душа или ванной – после контакта с водой происходит оптимальное увлажнение и питание кожи.


Лучшие рецепты средств для летнего ухода за кожей

Рецепты выбирайте в соответствии со своим типом кожи: особенно нужен уход за жирной кожей летом, хотя и сухая нуждается в двойном увлажнении.

1. Классические маски из ягод, фруктов и овощей
Любые свежие ягоды, фрукты или овощи размять. Можно смешивать их со сметаной или простоквашей. Это лучший летний, такой освежающий уход за кожей лица, который будет и питать, и увлажнять.

2. Молочные умывания
Обычное молоко комнатной температуры разбавить с водой в равных пропорциях и умываться таким раствором утром и вечером.

3. Лимонные умывания
Сок лимона смешать с водой в пропорции 1:2. Умываться после сна и перед сном. Этот рецепт оптимален для ухода за проблемной кожей в теплое время года или во время отдыха на курорте.

4. Ледяные протирания
Сделать любые травяные настои (из мяты, березы, ромашки, мать-и-мачехи, шалфея, календулы, липы, розмарина), залить в формочки для льда и оставить в морозильнике на сутки. Протирать лицо дважды в день. То же самое можно сделать с зеленым чаем.

5. Зеленые маски
Измельчить укроп или петрушку, смешать в равных пропорциях со сметаной.

6. Увлажняющая маска от пересушенной кожи
Смешать эфирные масла розового дерева (2 капли), герани (2 капли) и зародышей пшеницы (8 капель). Оставить на лице на час, снять сухой салфеткой остатки. Делать раз в день.

7. Смягчающая маска после загара
В оливковое масло (5 столовых ложек) добавить эфирные масла лаванды (5 капель), розмарина (4 капли) и сандала (3 капли).

8. Комплексная маска
Овсяные хлопья (2 столовые ложки) измельчить, перемешать с лимонным соком (чайной ложкой), раствором витамина E (5 капель) и обычной минеральной водой (чайной ложкой). Такой комплексный уход за комбинированной кожей в летний период времени станет настоящей находкой.

9. Защитная маска от УФ-излучения
Перемешать эфирные масла миндального масла (4 капли), лесного ореха (10 капель) и зародышей пшеницы (2 капли).

10. Витаминная маска
Перемешать оливковое масло (2 чайные ложки), творог (2 столовые ложки), раствор витамина E (5 капель).